国家卫生健康委近日就“促进生育健康”召开了新闻发布会，多位专家就此议题进行了深入探讨。

关于备孕期间发现子宫肌瘤和卵巢囊肿的处理

北京大学第三医院主任医师李蓉指出，子宫肌瘤和卵巢囊肿是育龄女性常见的妇科问题。大部分子宫肌瘤并不会妨碍怀孕，通常也无需提前干预，不建议随意进行手术。手术可能影响子宫肌层的完整性，形成“瘢痕子宫”，增加孕期子宫扩张时破裂的风险。因此，在考虑手术时，必须充分权衡对未来妊娠的影响以及母婴安全。

卵巢囊肿中，一部分是生理性的，会随月经周期变化甚至自行消退，这类囊肿无需手术。若囊肿持续存在，直径超过5厘米，或有恶性迹象，则需手术治疗。手术过程中，应注重保护育龄女性的卵巢功能。

男性是否需要参与备孕

北京大学第一医院主任医师姜辉强调，生育是夫妻双方共同的责任，男性的精子质量和生殖健康直接关系到受孕几率和胎儿的健康。

首先，关于备孕时机。精子的生成和成熟周期约为90天，因此建议男性至少提前3个月开始备孕。若有长期不良生活习惯，如饮酒、熬夜等，则建议延长至6个月，以便有充足时间调整至健康的生活方式。

其次，要避免高温环境。睾丸产生精子的适宜温度比体温低约2℃。长期处于高温环境会影响精子生成质量，增加畸形率。因此，备孕男性应避免频繁进入高温场所，如桑拿、温泉等。久坐的男性建议每1-2小时起身活动5-10分钟，以防阴囊温度过高。同时，避免穿着紧身、不透气的裤子。

第三，要合理控制体重。过多的脂肪会干扰下丘脑-垂体-睾丸轴的正常运作，影响生殖功能。脂肪组织释放的炎症因子也可能损害睾丸的生精能力。体重超标者，建议用6个月时间通过科学锻炼和饮食来管理体重。

若夫妻双方规律性生活一年仍未怀孕，或男性存在既往疾病（如隐睾、精索静脉曲张、生殖系统感染等），建议及时前往正规医疗机构的男科或生殖中心进行专业评估，切勿自行服用不明“壮阳”“补精”产品，以免延误治疗。